什么是 NLP 逻辑层次

逻辑层次是 NLP 界的大师罗伯特·迪尔茨根据人类学家格里高利·贝特森提出的学习与变革的逻辑层次整理出来的。逻辑层次是 NLP 发展过程中最具影响力的理论之一。

迪尔茨提出的逻辑层次认为，在任何系统中，人的生活——包括系统本身的活动，都可以通过几个不同层次进行描述和理解，它们是：环境、行为、能力、信念与价值观、身份、精神。

- 精神：自己与整个世界其他系统的关系。（人生的意义）

- 身份：自己以什么身份去实现人生的意义。（我是谁，我要怎样度过这一生）

- 信念：配合身份，应该有什么样的信念和价值观。（为什么做，有什么意义）

- 能力：我有哪些不同的选择？我掌握了什么技能？（如何做，懂不懂）

- 行为：在环境中我们的运作。（做什么，有没有做）

- 环境：外界的条件和障碍。（时、地，其它人，其它事物）

第一个层次，何时、何地、有些什么人、事、物？环境因素决定了人们活动的范围和条件。

第二个层次，是关于个人的行为及活动的，个人在环境中做了些什么动作？

第三个层次，涉及到策略、技巧和能力，能力是个人在环境中用来指导行动的。

第四个层次：以上各层次都是由信念和价值观塑造的。能力和技巧为环境中的各种行为提供了支持，而信念和价值观则为技巧和能力提供了动机和指导——为什么人们会在特定的环境中以特定的方式做事情。信念和价值观提供了一个强化的过程，这个强化过程支持我们特定的能力或行为，信念和价值观决定了我们如何为事情赋予意义。

第五个层次：信念和价值观支撑著个人的身份定位——即在某时间、某地点做什么，如何做，为什么做等问题背后的「我是谁」的问题。身份通过一系列具有优先次序的信念和价值观表现出来；而这些信念和价值观是由更大范围的技巧和能力支撑的，反过来技巧和能力又展示了特殊的信念和价值观；高效的能力产生了一个更大范围的具体行为和活动，这些行为和活动是在很多特定的环境和条件下完成的，实现了对信念和价值观的维护与追求。

第六个层次：身份层次涉及人们的愿景以及他们所属的更大的系统。系统是一个更高的层次，我们称之为精神层次，这个层次涉及人们对于自己所隶属并活动于其中的更大系统的认知问题。这些认识从深层次解答了人们的活动是「为了谁」和「为了什么」的问题，并为人们的行为、能力、信念和价值观以及身份定位提供了深层意义和目的。

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我对逻辑层次（理解层次）的理解和介绍

杨长懿 2011-03-04 11:14:12

关键语：逻辑层次 理解层次 环境 行为 能力 信念/价值观 身份 精神（系统） Nlp 心理学

逻辑层次的起源

学习和改变的逻辑层次最早是由人类学家格雷戈里·贝特森（Gregory Bateson 1904-1980）为行为科学的心理机制提出来的，是以伯特兰·罗素（Bertrand Russell 1872-1970）的逻辑和数学理论为基础。后由罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）从中提炼和发展出来，并在1990年开始介绍。
贝特森确定了学习和改变的四个基本层次——每一个层次包含的元素都来自于它下面的层次，自下而上的每一个层次都会对个体、组织或系统产生更大的冲击力。
对于格雷戈里·贝特森（Gregory Bateson）来说，逻辑类型是“自然法则”而并非简单的数学原理。他说：由一组细胞组成的肌肉和单个细胞属于不同的逻辑类型——大脑的特征和一个脑细胞也不是同一逻辑类型。这两者可以通过间接的回应相互影响——即：大脑的整体功能可以影响到一个单个脑细胞的行为，而一个单个脑细胞的活动也支持到了大脑的整体功能，事实上，可以这样理解：一个脑细胞通过和其他细胞组成的大脑来影响它自己。
而逻辑层次是指个体或组织中各种活动所在不同层次之间的等级关系。每一层次的功能都是综合、组织和指导其下面层次的各种相互关系。高层次上发生的改变将必然向下“辐射”，从而在低层次上产生相应的改变。在低层次上发生的改变可能、但不一定能够影响到高层次。

神经逻辑层次是由以下神经物理结构的“等级”构成：

环境：神经末梢系统——感官和反射作用。
行为：运动神经系统——有意识的行为。
能力：大脑皮质系统——半意识化的行为（眼睛的活动，姿式等）。
信念、价值观：边缘系统和自主神经系统——无意识的反应（如：控制心率，瞳孔变化等）。
身份：免疫系统和内分泌系统——整个神经系统，深层生命维持功能。
精神（系统）：是全方位的——每个个体的神经系统组合在一起，从而形成一个更大的系统。

逻辑层次（理解层次）

环境　何时？（When）何地？（Where）
是指除自身以外的，人、事、物、时、景等外在条件。

行为　做什么？（What）
指的是我们在环境中的活动，如：走路、喝水、微笑等。

能力　如何做？(How)
是指我在当下环境事物中所拥有的主动选择权或驾驭方法，亦或者是在当下环境事物中如何获得所欠缺的选择权或方法。如：当我看见一个杯子时，我可以选择喝水也可以选择不喝水，或者是我如何才能喝到水，亦或者没有办法喝到水。

信念、价值观　为什么？(Why)
是指我们用于判断人、事、物的标准或准则。如：这个时间段喝水不好，为什么这个时间段喝水不好？

身份　谁？(Who)
焦点是“我在当下是谁”。如：上课时，我坐在讲台下当下我是一名学生。在家吃饭时，我坐在饭桌上当下我是家庭中的一员。

精神（系统）影响谁？
是我与世界（人、事、物等）之间的关系，随着与世界上不同人、事、物等之间的相互呼应和关系整合，致使产生深远影响。以正在介绍的逻辑层次（理解层次）为楔子，当环境+行为+能力+信念、价值观+身份，整合称为精神（系统）时，最高层次的细微变化，将影响至下面五层发生巨变，如“蝴蝶效应”。而在下面不同层次中，只有当该层次发生巨变时才会有可能影响到其上一高层次，如“猴子效应”。

在NLP中环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次，而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这在我们日常生活中需细心分析才有可能被发现。通常低层次的问题高一个层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意或者消耗经历过大。

举例：

个人关系

精神（系统）　平平淡淡的一生
身份　他是一名低收入的工薪阶层
信念/价值观　一点都不开心，现在干什么都需要钱
能力　都不知道干什么
行为　整日无所事事
环境　生活圈太小了

“高层次影响低层次”，当信念/价值观层次为，许多事既可以少花钱或不花钱同时又可以开心。那下面的能力或许是有许多使自己快乐的方法，行为做一些快乐的事情，环境生活充满快乐。

二人关系

精神（系统）　爱情命运坎坷
身份　情感受挫的人
信念/价值观　他不爱我，总舍不得为我花钱
能力　我生气时，他都不知道怎么哄我
行为　他不经常打电话给我，连短信都不发
环境　朋友们常悄悄讨论我和他的关系

“环境+行为+能力+信念/价值观+身份”组成的精神（系统）影响其自身，当下五层资料的叠加整合时，最终导致二人关系不如意。

三人以上关系

精神（系统）　严格管理的公司
身份　一位肩负重担的人
信念/价值观　为了孩子和生活费，要坚持下去
能力　真是束手无策
行为　每天上班跟打仗一样
环境　身边的人常遭受主管的压迫

“低层次力量的叠加，致使上一层次发生改变”，当精神（系统）层次为严格管理的公司时，随着最低层次受主管压迫的人占到公司一定比例时（假设：公司一百人，六十人有意见），自然会影响到公司主管和高管们的重视，致使公司可能会开会或调整某些规划或制度，以谋求达到一个整体的平衡点。这是整体平衡的观点，因隐性利益而诱发出精神（系统）层次的失调。

逻辑层次（理解层次）是目前我熟知的整理思维最强的招式，当我们被某个问题陷入困境百思不得其解时，用逻辑层次（理解层次）来进行思维上的分层整理，将使我们更加容易找到解决方法和突破点。
例：某人一直找不到女友，整理思维之后发现 环境 身边的朋友都有女朋友了 行为 现在都不知干什么了 能力 找不到女朋友 信念/价值观 长的不帅，又没有钱，所以没人爱 身份 一个不敢恋爱的人 系统 缺少爱的世界。当他将这六层理清思维之后，再从高到低进行排列、重新定义和行动，系统 有爱的世界 身份 成为一个懂得恋爱的人 信念/价值观 有许多人无钱，无长像，但照样有人爱 能力 了解如何恋爱 行为 用学过的方法去寻找女友 环境 身边有一个女朋友。

我给大家提个醒，NLP的技巧招式有许多，但唯一不变的是其本质。这如同天气一样，瞬息万变，但当我们知道为什么会下雨或天晴时，仅需在恰当的时机带上雨伞。^ ^