缺少雌激素的症状是什么？

出现月经不调，皮肤衰老、皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙。失眠头痛：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
补充雌激素最好的是服用思妍金巢安来调节，它含有的成分都是植物雌激素较高的，能够刺激雌激素的分泌,均衡内分泌水平，改善引起的不适症状。

缺少雌激素的症状是有很多的，此时的阴道分泌物是会所有减少的，同时还会出现身体虚弱乏力、精神疲惫以及性欲降低，甚至是没有性欲等，卵巢功能下降，不孕症发生等都是缺少雌激素的症状，因此是要引起重视的，最好是要到医院查明是否有缺少雌激素，如果有的话要及时的补充雌激素，防止过度的缺少雌激素，日常饮食中也要注意多补充富含雌激素的食物。

对于女性来讲，雌激素太重要了，它是我们女性健康和魅力的保障，能够很好地保护女性器官，提高机体的免疫力。那么我们怎么知道自己是否缺乏雌激素呢？ 第一，情绪波动，负面情绪增多， 第二，睡眠质量下降， 第三，皮肤的状态明显的变差。 第四，生理期严重的异常。月经量减少，甚至闭经。 下期我们讲一下如何提高雌激素！

出现这4个症状，说明你缺雌激素了

女性缺乏雌激素会出现以下情况：
1、月经不调。
2、影响免疫系统。
3、皮肤干燥、色斑增多。
4、代谢系统同时发生紊乱。
5、影响女性的排卵功能。
女人雌激素缺乏要及时进行补充，方法有以下几种：
1、多吃豆类及豆制品
多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
2、保持良好睡眠
如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对激素水平的正常有很大帮助。
3、服用药用雌激素
最关键是口服金巢安，可以很好的平衡体内激素，坚持服用一段时间，雌激素水平就能恢复正常的。