什么是胶原蛋白

带您了解什么是胶原蛋白？

什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是生物高分子，也是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。它分布于人体的各个组织器官中，是人体重要的组成部分。其中皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白。

1、多吃富含胶原蛋白的食物，如:牛蹄筋、猪蹄、鸡皮、鱼皮及软骨等。

2、内服胶原蛋白补充剂和抗氧化剂，包括胶原蛋白粉、胶原蛋白液、维C等。

3 、做好防晒，避免紫外线照射。

4、坚持使用促进胶原蛋白生成的护肤品。

胶原蛋白流失的危害

松弛下垂胶原蛋白流失会导致皮肤失去弹性。

此外，胶原蛋白流失的同时也会导致水分流失从而使肌肤于燥缺水，出现皱纹，甚至带来色斑、肤色不均、暗沉或肌肤极度敏感等问题。

胶原蛋白为什么会流失？

造成胶原蛋白流失的原因多种多样。

年龄的增长、紫外线的伤害、外界环境的刺激、不规律的作息、工作生活压力等，都会造成胶原蛋白的流失。

其中，紫外线能激活黑色素从而蚕食胶原蛋白,是除年龄增长这个不可抗因素之外，最大的胶原蛋白“杀手”。

胶原蛋白对皮肤的作用？

1、保湿滋养：胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子，且其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住水分，为肌肤持久保湿。

2、亮肤美白：胶原蛋白可以加快肌肤的新陈代谢，促进角质自然脱落，从而消除黑色素沉淀淡化色斑。同时它还能阻止黑色素生成，起到美白的作用。

3、成纹紧肤防皱：胶原蛋白能够促进皮肤活性细胞生从而紧致肌肤，缩小毛孔，舒展细纹和皱纹。

4、抗氧防老：胶原蛋白进入皮肤后可以有效清除自由基，实现抗氧化，还能修复断裂老化的弹力纤维网，使肌肤恢复弹性，延缓衰老。

胶原蛋白属于结缔组织的主要成分，是功能性蛋白，属于一种蛋白质。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30％以上，成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。当前胶原蛋白的应用比较广泛，可涵盖美容、医药、食品等领域。胶原蛋白具有很好的抗衰老、保湿、美容的作用，一般可通过口服、外用或局部注射的方式，来改善皮肤状态。在做完胶原蛋白填充之后，一定要加强面部皮肤的护理，在恢复期间不能使用化妆品。由于其具有很强的生物降解性、纤维再生性、低免疫性，所以可以制作成人工皮肤、胶原膜、胶原海绵、胶囊等。同时胶原蛋白也可用作饮料、肉类、乳制品中的食品添加剂。
如需使用胶原蛋白，请咨询医生或专业人士再使用，注意不要自行使用，以免造成不良后果，影响身体健康。