能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。 能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
你都用轻声朗读环保 锻炼身体
不会英语 。骑自行车可以锻炼身体呢，而且还可以减肥。
锻炼身体
