喝生姜糖水啊。火龙果水果少吃。红枣这些可以多吃点。每晚睡前可以泡泡双脚。经常搓搓手。另一个原因可能体内有寒气，建议去拔一次火罐试试就知道了。如果体内真的有寒气的话，建议每个月拔一次。会好的。当然次数不能太多。
